现在有不少人喜欢使用高靠背办公家具沙发，其实这并不科学。因为人的肩靠在高靠背上时，腰部、背部与靠背不能贴紧，身体与沙发的接触面反而少了。这样，腰、背部没有依靠，短时间内就会产生疲劳。

　　低靠背提供腰部支撑，高度不高于坐姿肩胛骨的下角，以保证上肢手臂可以灵活地活动；中靠背提供腰部和背部的支撑，高度不高于颈椎点，以保证头部可以灵活地转动；高靠提供腰、背和头颈三处支撑。

　　工具/原料

　　低靠背沙发

　　软沙发

　　硬沙发

　　方法/步骤

　　1、低靠背沙发更舒服

　　2、查看沙发座面与靠背的夹角，感觉腰部不悬空时最合适

　　3、检查坐深靠坐在沙发上时，以膝关节仍在座垫以外为宜。沙发座深范围为500mm-560mm。普通沙发的座深一般为510mm-520mm。对于使用腰枕辅助支撑人类的沙发，其座深可适当加大，一般为580mm-650mm。

　　4、针对不同类型的人，选择沙发要有不同的侧重老年人选购沙发，座面的高度要适中，若太低了，坐下、站起来都不方便；年轻夫妇买沙发时要考虑到将来孩子出生后的安全性，沙发不能有尖硬的棱角，样式应活泼一些，颜色也应鲜亮一些。

　　5、检查沙发坐高。沙发座面高度应相当于人小腿的高度。如座面过高，易使两脚悬空，人体躯干的重量都压在腿部，时间久了腿部和背部的肌肉会感到酸痛；如座面过低，大腿的受力面减小，也会感到酸痛。

　　6、沙发座高范围为420mm-500mm。软硬度适中的坐垫，下沉量一般为50-60mm，沙发的座高约为420mm-430mm。

　　7、沙发的宽度要适宜：单人沙发的宽度不应小于48厘米，双人沙发应在95厘米以上，三人沙发应在140—145厘米之间。

　　孙经理 （经理）

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